{"id":99033,"date":"2026-09-07T15:12:22","date_gmt":"2026-09-07T21:12:22","guid":{"rendered":"https:\/\/medianews.mx\/?p=99033"},"modified":"2026-09-07T15:12:22","modified_gmt":"2026-09-07T21:12:22","slug":"llaman-a-mantener-una-alimentacion-saludable-durante-las-fiestas-patrias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medianews.mx\/index.php\/2026\/09\/07\/llaman-a-mantener-una-alimentacion-saludable-durante-las-fiestas-patrias\/","title":{"rendered":"Llaman a mantener una alimentaci\u00f3n saludable durante las fiestas patrias"},"content":{"rendered":"

El urgenci\u00f3logo del Hospital General n\u00famero 83 del IMSS, Juan Ortega Bravo, llam\u00f3 a la poblaci\u00f3n a mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada durante las fiestas patrias y no descuidar los tratamientos m\u00e9dicos.
\nSe\u00f1al\u00f3 que, durante estas fechas suelen incrementarse las descompensaciones en pacientes con diabetes e hipertensi\u00f3n, principalmente porque algunas personas dejan de tomar sus medicamentos o modifican sus h\u00e1bitos por el consumo de alcohol y alimentos en exceso.<\/p>\n

El especialista agreg\u00f3 que, durante las celebraciones patrias los accidentes pueden aumentar hasta en un 30 por ciento, principalmente relacionados con el consumo de alcohol, por lo que recomend\u00f3 evitar conducir si se ha ingerido alguna bebida alcoh\u00f3lica.<\/p>\n

Por su parte, el nutri\u00f3logo Jos\u00e9 Alejandro Miranda Rodr\u00edguez, destac\u00f3 que, tambi\u00e9n es posible celebrar a M\u00e9xico a trav\u00e9s de su gastronom\u00eda, pero manteniendo una alimentaci\u00f3n variada y moderada.
\nRecomend\u00f3 incluir alimentos del plato del buen comer, principalmente ma\u00edz, frijol y verduras, adem\u00e1s de procurar preparaciones bajas en grasa.
\nSe\u00f1al\u00f3 que las verduras son fundamentales por su aporte de vitaminas y otros nutrientes, por lo que deben formar parte de la alimentaci\u00f3n incluso durante las celebraciones.<\/p>\n

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